Krem z kalafiora i pieczonego czosnku

Krem z kalafiora i pieczonego czosnku😋 WoW Wow wow

Już kiedyś wspominałam, że uwielbiam zupy. Zupy są zdrowe, pyszne i posiadają mnóstwo składników odżywczych 🥗
Szczególnie cenię je w mojej diecie w porze zimowej, ale  tak naprawdę każdy czas jest dobry na jedzenie zup.

Wiosna się zbliża. Zupy to łatwy sposób na zdrową i lekką dietę 🥦 🥒 🌶 🌽 🥕 oraz zadbanie o nasz system odpornościowy.

Czy wiesz, że 80% światowej produkcji antybiotyków jest używana w przemyśle mięsnym i mleczarskim 🧐 Innymi słowy jedząc te produkty człowiek suplementuje antybiotyki, co jest przyczyną oporności na antybiotyki.
W rezultacie, w przypadku choroby  kuracja antybiotykami staje się mało skuteczna lub wręcz niemożliwa.
Kojarzysz sytuację w której lekarz przepisuje Tobie jeden, drugi lub kolejny antybiotyk, a Ty nadal masz objawy choroby.... oporność na antybiotyki może być przyczyną takiego stanu rzeczy.

Pamiętaj by budować swoja odporność warzywami/ witaminami i ziołami 🌱 🌿 a nie antybiotykami.

Ta zupa jest wyjątkowo smaczna i zdrowa 🙆‍♀️

Porady: nie zawszy mam pod ręką wywar ze świeżych warzyw.  Do gotowania używam gotowych mieszanek soli, ziół i suszonych warzyw. Decydując się na takie produkty, kupuj te które nie zawierają: glutaminianu sodu, oleju palmowego i konserwantów 🙂 Nie tak trudno je znaleźć, choć łatwo też nie jest 😜

Autorski przepis Marty Dymek https://www.jadlonomia.com/
Zdjęcia: Your Kindness