Ciasto czekoladowe

Dodaj do ulubionych

Drukuj

Opis

Ciasto czekoladowe

To kolejny przepis który jest rodzajem żywności funkcjonalnej.
Ogólnie jedzenie słodyczy związane jest z krótkotrwałą przyjemnością, która nie przynosi żadnych korzyści.

Niemniej w świecie roślin wszystko jest możliwe... możemy mieć pyszne ciasto, które jest zdrowe i pożywne 🙂

Smacznego! Your Kindness
Przepis i zdjęcia: Your Kindness

Kategoriadeser, lunch, śniadanie, Wszystkie

Czas wykonania40 min

Poziom trudnościłatwy

Ilość porcji8 porcji

Na początku sprawdź czy masz wszystkie potrzebne składniki do tego przepisu! Zwróć uwagę na ilości!

Teraz postępuj zgodnie z instrukcją i ciesz się posiłkiem!

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. Nerkowce namocz w ciepłej wodzie przez 15 minut, następnie odsącz i zblenduj.
Potnij daktyle na mniejsze kawałki. W misce umieść całą zawartość puszki fasoli (fasolę + część płynną). Dodaj daktyle. Zblenduj na gładka masę. Dodaj zblendowane orzechy i wymieszaj.
Rozpuszczamy czekoladę w gorącej kąpieli. Należy umieścić pokruszoną czekoladę w naczyniu żaroodpornym, które wkładamy do garnka z wodą. Garnek podgrzewamy na wolnym ogniu. Gdy woda znacznie się podgrzeje, wyłączamy kuchenkę. Czekolada się rozpuści. Czekoladę dodajemy do miski z ciastem i dokładnie mieszamy szpatułką. Na końcu dodajemy mąkę. Mieszamy dalej, do połączenia się wszystkich składników.
Nasmaruj foremkę do pieczenia olejem (ja używam papierowego ręcznika) i obsyp spód i obrzeża mąką. Umieść ciasto w foremce, piecz przez 25 minut w temperaturze 180 stopni.